Бокс

Боксът е спорт, при който двама съперници се състезават помежду си, използвайки удари с ръце, обикновено с ръкавици. Целта е да се нанасят удари на противника, докато се избягват техните удари. Боксът включва различни техники и стилове на бой, и е организиран в ринг, като състезанията могат да бъдат на различни нива — от любителски до професионални. Правилата на бокса включват определени забрани, като удари под кръста и нанасяне на удари, когато противникът е в незащитена позиция. Боксът също така е известен с боксовите категории, определящи теглото на състезателите, за да осигурят равни условия по време на мачовете. Спортът развива физическата сила, издръжливостта и координацията, а също така е свързан с различни аспекти на психическото и емоционалното здраве.