Stil de viață

Stilul de viață se referă la modul în care o persoană își organizează viața zilnică, incluzând obiceiurile, comportamentele, valorile și atitudinile care o definesc. Acesta cuprinde aspecte precum alimentația, activitatea fizică, somnul, relațiile sociale, gestionarea stresului și activitățile de timp liber. Stilul de viață poate influența sănătatea fizică și mentală a individului, precum și calitatea vieții în general. De asemenea, stilul de viață este adesea modelat de factori culturali, economici și sociali, și poate varia semnificativ de la o persoană la alta. A avea un stil de viață sănătos implică adoptarea unor obiceiuri care promovează bunăstarea și prevenirea bolilor.